羽毛球战术·背背口诀全知道

羽毛球战术·背背口诀全知道

2016-12-06 球行天下体育俱乐部

 羽毛球非常讲究战略,对方来的什么球你用什么拍来回应都是有讲究的。

但是这么多种情况要都记住也很难,所以今天咱们就背几个口诀

口诀熟背于心,上场必能料事如神。

这里是口诀↓↓↓

活握死抠  长挥短抖

高压低抬  远打低搓

对拐平举  正侧反背

强追缓挡  柔舞脆击

1

 

口诀的含义

活握死抠

在非击球状态下,球拍不要握死,方便球拍根据来球灵活变换方向;

而在击球状态下,食指拇指要用力握紧球拍以固定住球拍的角度准确击球。

长挥短抖

在发出长球和杀球时,肩膀和胳膊要尽可能的放开,这样才能击球有力;

在最后击球的瞬间,如果想临时变换路线要通过手腕的抖动来实现,这也是羽毛球中的发球假动作。

高压低抬

后场球手腕要有前压的感觉;防守时手臂上抬速度要快。

远打近搓

后场球幅度大,手臂转动用力猛;前场球小球,手腕和手指转动,幅度小。

对拐平举

中前场斜线短球,手腕反拐上挑;中前场平抽快球,球拍不放下,小臂发力手腕紧绷。

(这个动作相对复杂,欢迎来球行天下羽毛球成人少儿培训实际想我们的专业老师请教tel:87161186)

 

正侧反背

打正手球身体向后侧方转动,拍面向内侧转动;打反手球,身体背对敌手。

 

强追缓挡

进攻时,加快节奏;防守时,轻挡发力舒缓降低对方练级速度。

 

柔舞脆击
羽毛球的所有动作连贯轻柔;但击球瞬时干脆利落。

就是这样,你学会了吗?

2

erweimaguanzhu

原创文章,作者:qxtx001,如若转载,请注明出处:https://www.qiuxingtianxia.com/archives/1824.html

(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2016年11月29日 下午3:00
下一篇 2016年12月14日 下午1:24

相关推荐

  • 全面实用的羽毛球技巧(一)

    全面实用的羽毛球技巧(一) 以下内容由北京青少年羽毛球俱乐部提供 羽毛球新手必看!羽毛球技巧!超级全面!绝对实用! 1、羽毛球握拍。 要明确一点的是,我们握拍手一定要分成两部分,一…

    2018年4月18日
    2680
  • 【羽毛球】好马配好鞍·好拍配好球

    【羽毛球】好马配好鞍·好拍配好球 2017-04-10 球行天下体育俱乐部 羽毛材质 常见羽毛材质有两种:鸭毛、鹅毛 鸭毛:一般普通厂家会选用鸭毛材质来制作羽毛球,做工较精良的鸭毛…

    2017年4月19日
    7390
  • 羽毛球打到眼睛怎么办?急,在线等!

      羽毛球打到眼睛怎么办?急,在线等! 球行天下体育俱乐部 羽毛球不长眼、飞行速度快,打到人身上也是难免的。 而在激烈的羽毛球运动中,球员专注的追逐来球,对来球毫无躲避,…

    2017年7月5日
    1.6K0
  • 羽毛球球网尺寸及高度

    羽毛球球网尺寸及高度 羽毛球球网尺寸:长6.10米、宽0.76米,为优质深色的天然或人造纤维制成。 一、基本信息 网孔大小在10~20mm之间,网的上沿应缝有75宽的双层白布(对折…

    2018年11月16日
    2850
  • 球场崴脚家常便饭,学会处理很重要

    球场崴脚家常便饭,学会处理很重要 球行天下体育俱乐部 打篮球时崴脚是非常常见的情况,崴脚后要学会如何处理,这样才能帮助伤情快速恢复。 崴脚后的处理第1步:冰敷 在受伤的头24-48…

    2016年12月27日
    1.0K0
  • 谈谈北京羽毛球的网前吊短球的训练方法

    吊球如果对方击来高球,本方可以从后场轻击、轻切、轻劈到对方的近网附近,这叫吊球。 吊球根据其动作方法,球的飞行弧线的不同可分为轻叼、拦吊、劈吊;根据出手的位置和球落向的位置又可分为…

    2017年9月20日
    1.5K0
  • 怎么才能快速练好北京羽毛球技术

    一定要记住用手腕,击球,发力,不要用手臂,这样会越打越累!~手握在拍柄的最后[物理学中的力臂原理,手的虎口对准拍面的平行面!打的时候,不要把球拍抓得太老,因为挥拍的时候,可以通过不…

    2017年7月25日
    7450
  • 谈谈北京羽毛球培训的体能训练有哪些

    北京羽毛球培训的体能训练有: 1.蛙跳,羽毛球场地那么长,三个来回(这个很费劲,第一次练完腿肯定疼死,但要坚持,再练一两天腿就好了)2.走鸭子步,就相当于蹲下走路,越快越好,三个来…

    2017年8月9日
    1.3K0
  • 青少年学习羽毛球有什么好处

    一下内容由北京青少年羽毛球培训中心提供 随着生活的发展,人们对于健康越来越看重,羽毛球作为常见的体育项目之一,越来越受到人们的喜爱。那羽毛球对于人们有哪些好处呢? 一、布衣运动 趣…

    2017年12月25日
    3280
  • 羽毛球线

    羽毛球线 羽毛球拍线 羽坛中有这么一句话:3分拍7分线。羽线之于羽拍,就像箭之于弓。无箭就没有“箭在弦不得不发”之说,无线就无法成拍,故羽线的重要性不得而知,一支好拍需配好线。 但…

    2018年12月21日
    5590

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

wechat
010-8716-1186

在线咨询:button_111

工作时间:8:00-22:00(周一至周日,节假日不休息)

公众号